突然有心梗的感覺(jué)
　　
　　 今天上午九時(shí)四十分，我騎車(chē)去健身。到了華興廣場(chǎng)體育場(chǎng)，隔著護(hù)欄墻向里一望，里邊沒(méi)人了，因?yàn)樘珶帷Ｓ谑?，我便在廣場(chǎng)外面的一排樹(shù)下健身。
　　 這排樹(shù)是楊樹(shù)，粗壯高大，樹(shù)冠不小，遮住一片天空，形成一條涼蔭道。夏天，有涼蔭，很舒服。
　　 于是，我靈機(jī)一動(dòng)，在涼蔭道上慢跑起來(lái)。我預(yù)定慢跑30分鐘。我在路北路沿上慢跑，一個(gè)來(lái)回大約需要3分種。路南的路沿上有兩位老太太在慢走，一個(gè)邊走邊聽(tīng)手機(jī)語(yǔ)言節(jié)目，一個(gè)邊走邊唱秦腔。
　　 我跑啊跑，跑了20分鐘，這時(shí)感覺(jué)跑不動(dòng)了。之后，我便走走跑跑，跑跑走走?？偠灾?，我堅(jiān)持了30分鐘。
　　 我離開(kāi)華興廣場(chǎng)，來(lái)到一路之隔的航空廣場(chǎng)，專心致志地瀏覽了一會(huì)兒手機(jī)網(wǎng)頁(yè)。我忽然腦子里閃現(xiàn)出一個(gè)靈機(jī)，再踢腿100下。于是，我在樹(shù)蔭下南北來(lái)回踢腿，一會(huì)兒向南，一會(huì)兒向北，一鼓作氣，不歇不停，左腿一下，右腿一下，一共踢了100下。
　　 我坐在自行車(chē)上休息了一會(huì)兒，又閃現(xiàn)一個(gè)靈機(jī)，打一會(huì)兒拳。我曾經(jīng)學(xué)過(guò)小南拳、小紅拳，但套路忘得一干二凈，根本打不出連貫的套路。我邊琢磨邊打，稀里糊涂打了幾個(gè)回合。
　　 這時(shí)，我又坐在自行車(chē)上休息。剛一坐下，就感覺(jué)似乎發(fā)生了心梗，心臟不跳了，意識(shí)模糊，快要暈倒，但腿一撐又沒(méi)暈倒。我突然想完蛋了，有生命危險(xiǎn)，便想到深呼吸，一下、兩下、三下……十幾秒后，我的意識(shí)逐漸恢復(fù)，一切又歸正常。我繼續(xù)坐在自行車(chē)上又休息了幾分鐘，然后騎行回家。
　　 在路上，我回想剛才的情景，確實(shí)很后怕。今天怎么出現(xiàn)這樣的情況，我很納悶?？赡苁谴蛄藥讉€(gè)回合的拳，活動(dòng)量過(guò)大，心跳過(guò)快，可自己沒(méi)感覺(jué)到，突然一停下，心臟便不適應(yīng)，梗了一下。
　　 看來(lái)，今后運(yùn)動(dòng)要適量，較大的運(yùn)動(dòng)后不能立即停下，要慢走幾分鐘。
　　 朋友，我的認(rèn)識(shí)正確不？請(qǐng)你來(lái)評(píng)判，尤其歡迎懂醫(yī)的人指正，不勝感激。
　　
　　
　　 心痛
　　
　　 一位同學(xué)因腦溢血去世了，享年只有58歲。獲知哀訊，我很心痛。與平均壽命相比，他整整少活二十年。人們常說(shuō)，人的一生有兩個(gè)極致，要把能力發(fā)揮到極致，要把壽命活到極致。他沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。
　　 我們都是農(nóng)村孩子，同村，一起上小學(xué)，一起上初中，一起上高中，同班?？忌洗髮W(xué)后，我們才分道揚(yáng)鑣，各奔東西。
　　 工作后，我們同城，每年總會(huì)相聚幾次，一起吃喝，暢聊人生、社會(huì)、國(guó)際，不亦樂(lè)乎。有回憶，有展望，但更多的是回憶，回憶學(xué)生時(shí)代的喜怒哀樂(lè)，趣事一籮筐，笑話一籮筐。
　　 有時(shí)，我呼他；有時(shí)，他呼我?？臁?，過(guò)來(lái)，有幾個(gè)同學(xué)相聚，過(guò)來(lái)吃飯、喝酒、聊天。
　　 那次，我們?cè)诶媳萍蚁嗑郏蠹s是六七月份，天氣較熱。電話是老高打給我的。接到電話，下班后我立即騎車(chē)前往。
　　 在那兒我見(jiàn)到他，他說(shuō)自己內(nèi)退了，月薪九千。他言稱自己很忙碌，每天早上開(kāi)車(chē)送女兒去咸陽(yáng)上學(xué)，來(lái)回50公里；每天晚上駕車(chē)去咸陽(yáng)接女兒回家，來(lái)回50公里。這就是他作為父親的責(zé)任，忙而快樂(lè)，樂(lè)此不疲。
　　 飯后，一位同學(xué)說(shuō)要返回外地的家，他說(shuō)他驅(qū)車(chē)去送，送到西安北站。這場(chǎng)送行來(lái)回100公里。但是我們都喝了酒，誰(shuí)也沒(méi)有駕車(chē)的資格。他便叫來(lái)自己的同事朋友去送，他陪同。多么熱心啊，我的伙伴。
　　 那天，他說(shuō)他有高血壓，天天吃降壓藥。這點(diǎn)，我們?cè)缍贾?。我們都勸他，以后少喝酒，多吃菜。同學(xué)們相聚，吃飯、吃菜、聊天足矣，開(kāi)心就好，喝酒隨意，別多喝。他說(shuō)沒(méi)事，也會(huì)注意的。
　　 從那以后，過(guò)了兩三個(gè)月，我們相互再?zèng)]有見(jiàn)面，各忙各的事情。其實(shí)，同學(xué)之間，偶爾見(jiàn)面，好久不見(jiàn)面，這很正常，但同學(xué)情依然在。
　　 一天，突然有同學(xué)打電話告訴我，他住院了，嚴(yán)重腦溢血，成了植物人。
　　 這個(gè)電話之后，我坐臥不寧，心中總牽掛他，希望他能早日恢復(fù)意識(shí)，我們?cè)僬勅松?br />　　 我去人民醫(yī)院看望過(guò)他兩次，但沒(méi)見(jiàn)他人，他在重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生不讓見(jiàn)。
　　 后來(lái)半年，我總牽掛他，但沒(méi)有再去見(jiàn)他。
　　 再見(jiàn)他時(shí)，是同學(xué)告訴我的，他走了。一聽(tīng)這話，我便坐臥不寧，和同學(xué)們直奔醫(yī)院太平間。我們看到他時(shí)，他穿著老衣，戴著帽子，躺在冰棺里，我已認(rèn)不出他。他的臉變形了，非常瘦削，不再是從前的他。
　　 我難過(guò)地呼喚他的名字，像從前一樣，心里沒(méi)有認(rèn)為他走了。注視著他，我傷心呼喚了他的名字兩次，他再也不能回應(yīng)我了，他真的走了。這時(shí)，聽(tīng)到我的呼喚聲，他的妻子忽然放聲痛哭，我的心更痛。
　　 那天早上，是他的歸期，我和同學(xué)們?yōu)樗托?。在追悼?huì)上，我聆聽(tīng)了他的悼詞，不少人聽(tīng)得哭了，我也情不自禁地抹眼淚。
　　 我心里明白，從此，我少了一個(gè)同學(xué)，少了一個(gè)伙伴，少了一個(gè)朋友。
　　 安息吧，我的同學(xué)，我的伙伴，我的朋友。我會(huì)時(shí)常想起你。希望那邊沒(méi)有高血壓，沒(méi)有植物人，一切美麗如花。
　　 事實(shí)再次證明，人生確實(shí)無(wú)常。逝者已逝，生者當(dāng)驚醒，引以為戒。
　　 我們活著，務(wù)必珍惜生命，愛(ài)護(hù)健康。為了健康，為了家人，我們應(yīng)該做到絕不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，心情愉快。不論干什么，都不要以傷害身心為代價(jià)。只要人還在，一切屬于你。
　　 安息吧，我的同學(xué)，我的伙伴，我的朋友。