江山文學(xué)網(wǎng)-原創(chuàng)小說-優(yōu)秀文學(xué)
當(dāng)前位置:江山文學(xué)網(wǎng)首頁 >> 短篇 >> 江山散文 >> 拓展訓(xùn)練記

精品 拓展訓(xùn)練記


作者:夢鎖孤音 進(jìn)士,11310.89 游戲積分:0 防御:破壞: 閱讀:4735發(fā)表時(shí)間:2017-05-03 08:13:51

拓展訓(xùn)練記 剛剛換了一份工作,才上了五天班,卻突然接到經(jīng)理通知,要我去新鄭接受兩天業(yè)務(wù)培訓(xùn)。聽說所謂培訓(xùn),只是去吃喝玩樂而己。所以,我想盡快熟悉業(yè)務(wù),不愿去參加這樣的活動(dòng)。與經(jīng)理商量,我在家接送她閨女上下學(xué),讓她去瀟灑。而和謁可親的于經(jīng)理溫柔地勸我,要我出去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),增長知識(shí)與閱歷,她留店里也好接待顧客,增加客戶,也服務(wù)于民。再說,她己替我上報(bào)姓名了,也交了滯納金與保險(xiǎn)金,不去,辦公室也不退錢,豈不太可惜了,好幾百塊錢。想想于經(jīng)理的一番話與好意,只好樂呵呵地打點(diǎn)行裝,準(zhǔn)備就緒。
   第二天早上七點(diǎn)半,我們在陽光燦爛中坐上了大巴,一行三十三人的隊(duì)伍,在興高采烈中向新鄭出發(fā)。右排兩個(gè)姐妹,從上車就開始互拍照片上傳微信作秀,嘻笑嗔怪中,看出兩人關(guān)系非同一般。后排的兩個(gè)年紀(jì)輕輕的小女孩,安靜地聽著耳塞播放的歌曲,閉目凝神,漂亮可愛。再往后,一個(gè)個(gè)的神采飛揚(yáng),形象各異,卻都是滿含欣喜之情。
   一路的顛簸,令暈車的我極度難受,好在路途不遠(yuǎn),兩個(gè)多小時(shí)之后,司機(jī)便順利地在手機(jī)導(dǎo)航下來到目的地。龍福山莊大門口,英姿颯爽的教練早己站在門口迎接,見車停下,一邊招手一邊高喊:“大家辛苦了!”
   “不辛苦!”幾個(gè)開朗的經(jīng)理回復(fù)教練。
   我們在市場經(jīng)理?xiàng)钫鹩畹膸ьI(lǐng)下,陸續(xù)下車,在門口排好隊(duì),聽從教練安排。首先是自由結(jié)合,兩人一個(gè)房間,領(lǐng)軍裝,然后去賓館換衣服,前后十五分鐘時(shí)間,不得有誤,否則記過。初來乍到,我雖平時(shí)懶散慣了,但在大家的積極情緒帶動(dòng)之下,我也配合著不被落下。一二一,一二一,聽著口令向操場走去,步代凌亂中,仿佛又回到了上學(xué)時(shí)光,內(nèi)心感到很可笑,有多少年沒排過隊(duì),聽過口令齊步走了,今日重拾,真有了幾分年輕幼稚與童趣。
   操場站定,全團(tuán)報(bào)數(shù)分隊(duì),一二三,一二三……報(bào)數(shù)一的為一組,二為一組,三為三組,一組十一個(gè)人,選一人為隊(duì)長。我們一組圍成了一個(gè)圓圈,為了讓大家相互認(rèn)識(shí),便各自自報(bào)家門以及愛好。然后,選了德材兼?zhèn)涞娜巫阢y經(jīng)理為隊(duì)長,在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)樽约好麨橥潢?duì),口號(hào)為“威武威武,降龍伏虎”,然后,在藍(lán)色的隊(duì)旗上分別簽上各自的名字,是一種紀(jì)念也是一種團(tuán)結(jié)精神。
   有了隊(duì)伍與名號(hào),我們與其它二隊(duì)便重新站好隊(duì)伍,他們分別取名為鄭陽隊(duì)和麒麟隊(duì)。然后便聽從趙教練指揮,先學(xué)習(xí)健身運(yùn)動(dòng),什么壓腿,擴(kuò)展運(yùn)動(dòng),練習(xí)跑步,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn),搖對方的頭搞樂,給對方按摩減壓,上午的訓(xùn)練在輕松快樂中接近尾聲,齊步走向食堂的途中時(shí),由于路窄人稀松,把領(lǐng)隊(duì)的趙教練擠到了水泥路邊的草叢中。
   “全體都有,立定。同志們,我們靠右走,不要把教練擠到草坪里,好不好?”在一陣大笑聲中,我們給教練留下了前行寬敞的路。食堂門口,還要上課,首先講解著教我們怎樣入座,要注意的禮節(jié)與紀(jì)律,吃飯之時(shí)不準(zhǔn)說話,衣帽整齊,否則扣分。另外,還必須先學(xué)會(huì)一首歌才能吃飯,歌詞是:團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是力量,這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬,比鋼還強(qiáng),一二三四。就這短短的幾句話,腦殘的我楞是記不住,而且在低音的時(shí)候,我總是高唱,在我的影響下,大家多站了十幾分鐘,直到完全鏗鏘有致地在一個(gè)調(diào)上了,才被允許進(jìn)屋吃飯。安排好的桌子,大家圍桌而坐,在教練的一聲“坐下,開始”之后,餓極的我們很快便一掃而光,鄰桌的教練看看我們,笑呵呵地開口問:“吃飽了嗎?沒吃飽我去給你要。”“飽了,飽了。”不飽的我們也不好意思說啊。飯后回賓館體息,準(zhǔn)備為下午的訓(xùn)練養(yǎng)精蓄說。
   一個(gè)半小時(shí)的休息時(shí)間,眨眼就過,伸伸懶腰,又極不情愿地隨同屋的趙姐一同下樓集合,開始下午的訓(xùn)練。
   首先,是熱身運(yùn)動(dòng),當(dāng)我們的激情被激發(fā)出來之后,教練便讓我們?nèi)齻€(gè)隊(duì)之間開始了第一輪的Pk比賽。首先是考驗(yàn)大家的團(tuán)結(jié)精神,其次才是智力與動(dòng)作的協(xié)調(diào),哪個(gè)隊(duì)表現(xiàn)好表現(xiàn)齊,可以加分,最后評比一二三名,各得十分,八分或六分,為時(shí)九十九秒。第一項(xiàng)是智力比賽,報(bào)數(shù),從一向后報(bào)數(shù),報(bào)到七的倍數(shù)時(shí),這個(gè)人便拍一下手,喊聲過。主要是提高應(yīng)辨能力與反應(yīng)精神。第二項(xiàng)是全體隊(duì)員圍成一個(gè)圓圈,先喊口號(hào):“我們是最棒的,耶?!焙暗谝粋€(gè)字時(shí)彎腰拍一下手,轉(zhuǎn)身在左邊隊(duì)友肩上拍一下,說下那一個(gè)“我”字,再在右邊隊(duì)友肩上拍一下,再說一下那個(gè)“我”字,然后,再彎腰說第一個(gè)字和第二個(gè)字“我們”,喊“我們”時(shí),便拍兩下手,再從左至右拍兩下隊(duì)友肩說一遍“我們”兩個(gè)字,依次類推,直到六個(gè)字全部說完,比賽哪個(gè)隊(duì)用時(shí)少,口號(hào)齊。緊接著第三項(xiàng)是八個(gè)人分成兩排,然后相互之間胳膊挎胳膊,背靠背,聽口令“蹲下”“起”,看誰的組動(dòng)作快,團(tuán)結(jié)緊,誰便會(huì)得到10分,或8分6分。
   半個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,然后開始比賽,各隊(duì)的隊(duì)長出拳誰輸誰先出場,在“剪刀,石頭,布”中,我們奪得了第一名表演的機(jī)會(huì),在預(yù)備開始之時(shí),全體隊(duì)員精神高度集中,卻越集中越是緊張,報(bào)數(shù)報(bào)到七的那個(gè)漂亮的朱姐姐,由于太過緊張,不是忘了說“過”字,就是忘了拍一下手,越是緊張?jiān)匠鲥e(cuò),直至急得臉都羞紅了,最后,全體連第一項(xiàng)都沒通過,便在時(shí)間到的口令聲和其它兩隊(duì)的尖笑聲中遺憾落幕。特別的佩服其它兩隊(duì),三項(xiàng)任務(wù)分別在六十一秒中內(nèi)完成,干凈,利落,整齊,兩隊(duì)用時(shí)相差一秒,贏來了贊揚(yáng)與熱烈的掌聲,也令我們隊(duì)十分的佩服。
   體息了半小時(shí)之后,教練又拿來了兩面鼓和兩個(gè)小球,而鼓的周圍鑲滿了鐵環(huán),鐵環(huán)之上又都系有兩米長的繩子。教練招呼我們過去,講解怎樣讓我們來做這個(gè)游戲,首先,隊(duì)員每人手拉一根繩子,然后留一名拿球的。當(dāng)球放在鼓面被擊起時(shí),拉繩子的隊(duì)員要隨著球的起落而隨時(shí)移動(dòng),當(dāng)球落在地上,便算失敗了。每個(gè)組之間誰的擊球數(shù)字多,誰便可以得分。
   首先,可以先練習(xí)練習(xí),但兩面鼓,三個(gè)隊(duì),誰練習(xí)誰觀看,大家爭相先練習(xí),搶奪鼓與球,鄭陽隊(duì)搶到鼓,我們威武隊(duì)員搶到了球,各不相讓,氣氛進(jìn)入白熱化,僵持著誰也不妥讓。聰明的趙教練集合隊(duì)長,讓三個(gè)隊(duì)長猜拳來決定,這樣贏的人安心練習(xí),輸?shù)娜遂o心觀看,每次練習(xí)為時(shí)二十分鐘,然后再猜拳,輪流練習(xí)。全隊(duì)總練習(xí)時(shí)間為一個(gè)半小時(shí)。一個(gè)半小時(shí)之后,比賽開始。
   一番練習(xí)之后,各隊(duì)都有了基礎(chǔ),尤其是麒麟隊(duì),在掌握了技巧之后,夸大其辭地說:“誰練習(xí),20元半小時(shí)。哈哈,這次我們贏定了?!彪m說我們組猜拳總是輸,所以練習(xí)的機(jī)會(huì)也少,但都不愿在金錢之下去練這個(gè)習(xí)。坐在一旁靜靜欣賞,發(fā)現(xiàn)練習(xí)時(shí)的不足與優(yōu)點(diǎn),全隊(duì)研究,也不失為一種學(xué)習(xí)。
   在教練一聲令下“開始”之后,我們組十個(gè)人每人拉著一條繩子,將鼓拉得緊蹦蹦的,任隊(duì)長詢問:“準(zhǔn)備好了嗎?”在我們鏗鏘有力地“準(zhǔn)備好了”的喊聲中,任隊(duì)長小心翼翼地將球彈放在鼓面上,然后迅速撤離。我們?nèi)?duì)人員雙眼密切觀察著球在鼓面上的彈跳,隨著球的移動(dòng)而移動(dòng),全心協(xié)力,目不斜視,在任隊(duì)長數(shù)到76下之時(shí),因球的落地而告終。而麒麟隊(duì)卻在50多下而結(jié)束,最佩服鄭陽隊(duì),一鼓作氣數(shù)到121下,贏得了第一,贏得我們口服心服。
   在隊(duì)長們總結(jié)這次比賽之時(shí),得出一個(gè)最佳結(jié)論與心得,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,驕之必?cái)?,謙之取勝。
   稍事休息之后,趙教練又給我們出了一道新題,雞蛋變鳳凰,題解:我們每個(gè)人開始都是雞蛋,雞蛋的造形是雙臂抱腿蹲在地上,然后雞蛋找雞蛋出拳Pk,誰贏了就由雞蛋變成了小雞,小雞也是有造形的,雙手各放在大腿外側(cè),伸開手掌,掌心向下,做一個(gè)抖翅的動(dòng)作,然后,小雞再找小雞Pk,誰贏了就可以變鳳凰了,鳳凰也有造形,一只手在頭上擺個(gè)小鳥的頭形,一只手?jǐn)傞_下滑,放在屁股后面擺個(gè)尾巴形。然后,鳳凰再找鳳凰Pk,贏了的鳳凰可以變成人形,回歸自由,輸了直接打回原形,變成雞蛋,雞蛋再找雞蛋開始另一輪PK。最后沒成人形的雞蛋們,要表演一個(gè)令大家開懷大笑的節(jié)目,此項(xiàng)比賽便算結(jié)束。趙教練一聲令下,我們便各自尋找目標(biāo),出拳,比輸贏,經(jīng)過一場激動(dòng)人心的較量,我總算突出重圍,化為人形,站在一旁靜觀其變,在歡笑聲中,最終有五個(gè)人被留了下來。教練讓我們出題目,他們表演,最令人可笑的是,一個(gè)我不知叫啥的帥哥,有人出題讓他表演一個(gè)憤怒至狂近乎發(fā)瘋的動(dòng)作,小帥哥笑了笑,然后便仰面弓腿地向前蹣跚走了幾步,一邊還捶胸頓足仰面大笑三聲,那滑稽的動(dòng)作與表情令全隊(duì)人鼓掌大笑。一切活動(dòng)在開懷的氛圍中走向一天的尾聲。
   “報(bào)告,教練,我餓了。”乖巧可愛的鄭揚(yáng)笑呵呵地說。“我們也餓。”教練在我們一致喊餓的呼吁中,領(lǐng)我們?nèi)ナ孪葴?zhǔn)備好的自助燒烤地。三十幾平米的廳子里,大家隨意組合,然后,她們幾個(gè)去一角的桌子上,選擇早己配好的各類燒烤食物與用具,而我則負(fù)責(zé)燒碳加火。與我們同桌的王陽經(jīng)理,年紀(jì)不大,卻手藝奇好,為了減肥,他堅(jiān)持拒絕吃,卻極有耐心地為我們烤食物,而且色香味俱佳,引得旁邊桌上的人都過來品嘗。在吃飽喝好之后,我們便開始了晚會(huì),唱歌,跳舞,武術(shù),講故事,演小品。尤其是鄭陽與趙姐合演的小品,一個(gè)女流氓調(diào)戲小娘子,鄭陽演的流氓惟妙惟肖,令人捧腹,也將晚會(huì)推向了高潮,我們意猶未盡之時(shí),結(jié)束了晚會(huì),回賓館休息,迎接第二天新的挑戰(zhàn)。
   第二天早上七點(diǎn),睡眼惺忪的我被趙姐喊醒,穿戴整齊,匆忙洗了把臉,與隊(duì)友在賓館樓下集合。昨天陽光燦爛,今天老天突然翻臉,在微微的冷風(fēng)中,我們等待人員全部到齊,便去操場與教練匯合。點(diǎn)名,排隊(duì),跑步,十幾圈下來,居然大汗淋淋,一向懶惰的我,從沒這么勇敢地跑這么長時(shí)間,若是在原來的洗車店,恐怕我早放棄了。今天,我要挑戰(zhàn)自己,但我更佩服自己的堅(jiān)持。只要努力,沒有不可以。我們大家在教練的指揮下又做了一遍健身運(yùn)動(dòng),才被領(lǐng)著去餐廳吃飯,飯前唱歌是紀(jì)律,而強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)也增加了食欲,一桌子的菜與湯很快被我們一掃而光。
   飯后,隨著教練來到一處空曠的土地,土地旁邊有一個(gè)一人多高的水泥臺(tái)子,這個(gè)水泥臺(tái)子就是我們的這次活動(dòng)的主題。教練耐心講解,讓一人站在臺(tái)子上,身體繃直向后倒,臺(tái)子下面有專人組合接住,為了安全,以防倒下的人雙手張開碰傷臺(tái)下的人,細(xì)心的教練還準(zhǔn)備了一小截繩子,將臺(tái)上的人手捆牢,然后才能向后倒。
   一個(gè)個(gè)美女輪番上陣,喜壞了那些男土們,這樣近距離的接觸,不但讓他們當(dāng)了英雄,還讓他們圓了平常想抱不敢抱的愿望。而生性膽小的我卻偷偷地逃了單,好在,沒人發(fā)現(xiàn),嘻……
   下一項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)更加驚心,高高的架子,要有十幾米,讓人看著就眼暈,爬上架子時(shí),向前走,要跨過中間有一米的空檔,然后再跨回來,蹲下,身子后仰,從空檔處被教練用繩鎖放下,突然的下降也有點(diǎn)蹦極的味道,驚心動(dòng)魄,富有挑戰(zhàn)性和刺激性。
   傻大膽的鄭陽第一個(gè)爬了上去,卻在頂端沿平臺(tái)向前走的時(shí)候,由于風(fēng)大,手中又沒有可依賴之物,久久不敢向前挪步,教練在地上給她鼓勁?!白甙?,沒事兒,有我拉著繩索呢,我會(huì)保護(hù)你的。”而我們的隊(duì)長也在給她鼓氣,招呼我們給同伴加油,他喊道:“鄭陽!”我們便跟著喊:“加油!”也許是我們的鼓勵(lì)讓她有了勇氣,只見她顫巍巍地向前挪著步,走到了平臺(tái)之間的空檔處,在一二三的喊聲中,成功踏過空檔,臺(tái)下的我們頓時(shí)鼓起了掌,還有幾個(gè)男生吹起了口哨。這時(shí)的鄭陽更加有了勇氣,轉(zhuǎn)身,回踏,蹲下,空降,居然沒忘擺個(gè)PS,她的舉動(dòng)與沉穩(wěn),給后來者帶來了很大的士氣,全隊(duì)人員輪番上陣,累壞了教練,癮足了我們。雖然我再一次地逃了單,卻用手機(jī)給隊(duì)友們留下了難忘的瞬間與精彩。
   下午的活動(dòng),是在一個(gè)會(huì)議室里擺七巧板,時(shí)間是四十五分鐘。我們?nèi)?duì)被分為七個(gè)小組,席地而坐,每一個(gè)小組分七塊不同形狀與顏色的小木板,一張有圖紙,一張印有任務(wù),可以與其它組調(diào)換,但必須經(jīng)第七小組人的手才能調(diào)換,七組的角色是最關(guān)鍵的。當(dāng)每一組七手八腳拼好一張圖后,便喊教練過來檢查,準(zhǔn)確無誤后,便在黑板上給加分。時(shí)間飛快,還沒來得及拼好第三張圖,時(shí)間到,教練收走了我們手中的七巧板,就像老師收走了未答完的考卷,帶著幾分留戀與遺憾。教練讓我們坐在椅子上,然后給我講解七巧板的用意與目的,分為七個(gè)組的我們,其中一三五組的內(nèi)容與任務(wù)是一樣,二四六組的任務(wù)是一樣的,七組是領(lǐng)導(dǎo)的角色,只是在這場游戲中,七組少了一份團(tuán)結(jié)之心,更少于相互之間的溝通,才致使這次游戲失敗,而主要是告訴我們,溝通很重要。隨后,我們各隊(duì)的隊(duì)長也講了自身的體會(huì)與感慨。訓(xùn)練結(jié)束,教練與我們?nèi)?duì)合了影,也留下難忘的回憶!
   “颯爽英姿五尺槍,曙光初照演兵場。中國兒女多奇志,不愛紅妝愛武裝?!北M管只有兩天的拓展訓(xùn)練,卻令我終生難忘,沒有當(dāng)過兵也沒有參加過民兵訓(xùn)練的我,好像體會(huì)到了軍訓(xùn)的滋味,打心里更敬佩保家衛(wèi)國的軍人了。
   因天氣驟變,我回來后便開始發(fā)燒,但這次的拓展訓(xùn)練,也讓我感慨頗深,明白了溝通的重要,團(tuán)隊(duì)的精神,以及團(tuán)結(jié)一致,才能勇氣倍增,信心滿滿。由此,我也聯(lián)想到,倘若我們的民族,團(tuán)結(jié)一心,用情溝通,一致對外,我們的國家必會(huì)更強(qiáng)更大,更加繁榮昌盛!

共 5178 字 2 頁 首頁12
轉(zhuǎn)到
【編者按】這是一次很有意思的拓展訓(xùn)練。全套活動(dòng)方案及培訓(xùn)模式,全部由軍隊(duì)內(nèi)部拓展專家提供,并結(jié)合國情,在中國詮釋拓展運(yùn)動(dòng)這一全新概念。訓(xùn)練營通過在各種自然環(huán)境中特意設(shè)計(jì)的活動(dòng),鍛煉人的勇氣、意志及團(tuán)隊(duì)精神,讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越——重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng),讓參與其中的人,都能深切體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性:堅(jiān)持一個(gè)理念:“沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。 倘若我們的民族,團(tuán)結(jié)一心,用情溝通,一致對外,我們的國家必會(huì)更強(qiáng)更大,更加繁榮昌盛!文章用活潑的語言營造了活潑的現(xiàn)場氛圍,給人以身臨其境之感,推薦共賞?!揪庉嫞汉蔽涓辍俊窘骄庉嫴俊ぞ吠扑]F1705100005】

大家來說說

用戶名:  密碼:  
1 樓        文友:湖北武戈        2017-05-03 10:50:28
  企業(yè)對員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練,有助于提升員工之間的協(xié)作能力和擔(dān)當(dāng)精神。
與江山作者共同成長!
回復(fù)1 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-03 17:35:58
  辛苦武戈老師了,感謝精彩的按語。奉茶,祝夏安!
2 樓        文友:斷腸崖居士        2017-05-16 13:01:52
  不愛紅裝愛武裝,這樣的訓(xùn)練真有意思!點(diǎn)贊!
情動(dòng)便近斷腸崖 無情真乃大丈夫
回復(fù)2 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-16 19:35:26
  感謝詩主欣賞!敬茶,祝夏安!
3 樓        文友:斷腸崖居士        2017-05-16 13:03:48
  而生性膽小的我卻偷偷地逃了單,好在,沒人發(fā)現(xiàn),嘻……
   ——嘻嘻,正好我也逃了單!妙哉!
情動(dòng)便近斷腸崖 無情真乃大丈夫
回復(fù)3 樓        文友:夢鎖孤音        2017-05-16 19:36:18
  此逃單非彼逃單……快樂就好。安!
4 樓        文友:陸嶼璠        2018-07-23 22:06:47
  一次為期兩天的拓展訓(xùn)練,提高了毅力,提升了愛國情懷,強(qiáng)化了企業(yè)凝聚力。為社長的精品點(diǎn)贊!
共 4 條 1 頁 首頁1
轉(zhuǎn)到
分享按鈕