數(shù)年前，怕坐沙發(fā)，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)是怕從沙發(fā)上站起來(lái)。坐下時(shí)舒舒服服，起來(lái)時(shí)這腰就像折了一般，疼痛難耐。坐的時(shí)間越長(zhǎng)，疼的越蝎虎。后來(lái)株連坐凳子、椅子，板床，一站立腰就直不起來(lái)。再后來(lái)站時(shí)間長(zhǎng)了也不好受。這是怎么搞的，這腰是扭了？閃了？筋離槽了？腰和腎最近，腎會(huì)不會(huì)有問(wèn)題？
　　 我不是大夫，骨科和腎臟知識(shí)少之又少，又不愿看醫(yī)生，就來(lái)個(gè)干挺。哪成想，腰的疼痛對(duì)我越發(fā)耀武揚(yáng)威，稱王稱霸。讓我站著不敢坐著，坐一會(huì)兒就起不來(lái)。讓我仰臥不敢趴著，趴著起來(lái)就費(fèi)勁?？纯磳?shí)在挺不過(guò)，我來(lái)醫(yī)院拍張片子。白大褂左看右看橫看豎看，結(jié)論是第五、第六腰椎骨突過(guò)長(zhǎng)。也叫骨刺，給我開的藥就是骨刺片?？窗状蠊拥拿婺勘砬?，不把我的腰疼當(dāng)大事。為我的未來(lái)考慮，我咨詢大夫長(zhǎng)骨刺的原因，好不好治？對(duì)方講：坐久了不注意姿勢(shì)就容易長(zhǎng)，要根治沒(méi)什么特效藥，包括這骨刺片療效一般。我看對(duì)方的臉：“平時(shí)可以活動(dòng)活動(dòng)嗎？”“當(dāng)然可以，鍛煉總沒(méi)壞處?！卑状蠊油埔煌票穷^上的眼鏡，向門口喊：“請(qǐng)叫下一位！”
　　 從此，我向骨刺宣戰(zhàn)。昨日，我是骨刺魔王的順民，一舉一動(dòng)都得看他的臉色行事。今天，我要以其人之道還治其人之身。這就是天天折磨他。誰(shuí)讓他折磨我來(lái)著，這是咎由自取。
　　 具體做法是：目平視，兩腳開立，與肩同寬，兩手掐腰，收腹沉肩。順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腰胯，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腰胯。每天，我著迎朝陽(yáng)，晃腰，擺臀。起初左面晃50下，右面晃50下。我伴著晚霞左晃50下，右晃50下。不久升級(jí)左晃100次、右晃100次。起先腰有響動(dòng)，提抗議。漸漸腰有點(diǎn)發(fā)熱，越晃越舒服了?？磥?lái)你一折磨他，他就不折磨你啦。坐沙發(fā)起來(lái)，疼痛稍減。隨著折磨天數(shù)的增多，僅絲絲啦啦有點(diǎn)兒疼。
　　 我得寸進(jìn)尺乘勝追擊，加大折磨力度，左搖200次、右搖200次，全身微微發(fā)熱為止。還花樣翻新，晃腰時(shí)兩手側(cè)舉、高舉?；窝c玩啞鈴?fù)瑫r(shí)進(jìn)行，再發(fā)展到床上運(yùn)動(dòng)，用被壓住雙腳，兩手抱頭，來(lái)個(gè)仰臥起坐?，F(xiàn)在我的腰完好如初，骨刺魔王昔日盛氣凌人不可一世的樣子沒(méi)的見了，他甘拜下風(fēng)向我俯首稱臣了。
　　 前一陣子，以前的同事約我打麻將，我以腰痛為由婉言謝絕。如今我雄風(fēng)重振，可以與他們一決雌雄了。但我有言在先，只玩三大圈。激戰(zhàn)開始，硝煙彌漫，三圈過(guò)后，有的欲撈回成本，有的想擴(kuò)大戰(zhàn)果。于是，一直拼殺到東方魚肚白。我一起身，我的腰又折了，該死的骨刺魔王趁我不備，搞個(gè)突然襲擊。沒(méi)二話，我只能繼續(xù)我的折磨功。麻將打那起就成了我的夢(mèng)中情人。
　　 一段時(shí)間，我認(rèn)為骨刺魔王已經(jīng)被打得丟盔卸甲逃之夭夭。我行走坐臥，隨心所欲，我的腰寶刀不老，我為之驕傲為之自豪。什么晃腰晃背，左一百右一百，那是老掛歷，不能翻了，對(duì)折磨功漸行漸遠(yuǎn)。不知不覺，一周過(guò)去了，一個(gè)月過(guò)去了。忽然覺得我的“當(dāng)間兒”又隱隱作痛。哎呀，是老毛病又犯了！是骨刺魔王死灰復(fù)燃卷土重來(lái)，又折磨起我來(lái)。好家伙！我不折磨他，他就折磨我。我倆是水火不相容??！我不該半途而廢，我不能心太軟，我恢復(fù)對(duì)他的折磨，而且成年累月、春夏秋冬執(zhí)迷不悟?！耙藢⑹Ｓ伦犯F寇，不可沽名學(xué)霸王”不出效果我絕不罷手。
　　 由此我還受到啟發(fā)，無(wú)論身體哪個(gè)部位，只要我不是鞭長(zhǎng)莫及，誰(shuí)和我作對(duì)，我就折磨誰(shuí)。生命不息，折磨不止。
　　 脖頸不適我折磨脖頸，絕不姑息。腳崴了，我折磨腳脖子，捏、掐、搓、揉、拍一樣不少。肩膀疼痛來(lái)找碴，抬不起來(lái)了，我同樣不客氣，巴掌拍個(gè)沒(méi)完沒(méi)了不說(shuō)，還攀門框做引體向上?！绊樜艺卟?，逆我者亡”，我一點(diǎn)面子也不講，一副鐵石心腸。
　　 一日忽發(fā)奇想，我何不發(fā)明個(gè)“折磨功”，先大吹大擂，說(shuō)早在娘胎里就得少林真經(jīng)，武當(dāng)真?zhèn)?，又遇高人指點(diǎn)，修成正果。我可以出書賣磁帶，辦班收徒，讓這“折磨功”風(fēng)靡天下譽(yù)滿全球。
　　 不無(wú)得意之際，一當(dāng)我走進(jìn)公園走進(jìn)廣場(chǎng)，只見男女老少都在活動(dòng)，千姿百態(tài)套路招式各異，看來(lái)看去，得出結(jié)論：他們練的，萬(wàn)變不離其宗，骨子里都是折磨兩個(gè)字。哈哈，原來(lái)這“折磨功”用不著我發(fā)明。