一
　　 漫漫人生路，前行之時(shí)必然會(huì)歷經(jīng)很多磨難，數(shù)不清的坎將會(huì)擋住你的去路。如果意志不堅(jiān)定或克服困難的方法不當(dāng)，很有可能會(huì)掉進(jìn)泥潭，讓人進(jìn)退兩難。只有迎難而上，活學(xué)活用，才能跨越障礙。曾在千里之外讀書的我就嘗過水土不服的苦，是中醫(yī)幫我擺脫了困境，讓我學(xué)業(yè)有成，放飛夢(mèng)想。
　　 1993年5月，我收到了華中師范大學(xué)全日制碩士研究生的錄取通知書。當(dāng)時(shí)的喜悅之情難以言表，但想到自己大病初愈，肝脾均比較虛弱，卻馬上要到千里之外的武漢讀書，微笑的臉又被烏云籠罩了起來?；貞浧饍蓚€(gè)月前在武漢的面試，我仍然心有余悸。記得那時(shí)在漢城待的時(shí)間只有三天，但由于那里的飲食嚴(yán)重過辣，加上氣候悶熱，我在第二天就開始咳嗽，聲音嘶啞，胃口不佳。幸虧時(shí)間短暫，面試后我便匆匆返回江南水城——浙江嘉興。
　　 說起自己的身體狀況，我出生于落后的鄉(xiāng)下，新鮮的空氣以及原生態(tài)食物的滋養(yǎng)，使得我少兒時(shí)很少生病。但目不識(shí)丁的父母盼望著我通過讀書來實(shí)現(xiàn)“鯉魚跳龍門”的飛躍。對(duì)于天資并不聰穎的我來說，只有做到笨鳥先飛才能提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)。日積月累，這座心中的大山漸漸壓得我喘不過氣來，我終日心思重重。思能傷脾，天長(zhǎng)日久，脾胃運(yùn)化就不好。后來有一次，因在別人家做客時(shí)吃了河中的小龍蝦，就得了急性黃疸肝炎。幾經(jīng)周折后雖然治愈，但免疫功能下降，有點(diǎn)弱不禁風(fēng)。面對(duì)素有“火爐”之稱的武漢，以及截然不同的飲食習(xí)慣，我對(duì)自己能否在大學(xué)安然度過三年求學(xué)時(shí)光表示擔(dān)憂。但我并沒有退路。歷經(jīng)四次考研，幾乎用命才換來了錄取通知書，我的求學(xué)之路不可能因水土不服而止步于此。于是，為避免“壯志未酬身先死”的悲劇，我便自己開始研究中醫(yī)。
　　 對(duì)于中醫(yī)，當(dāng)下很多人對(duì)此敬而遠(yuǎn)之，存在諸多偏見，在采訪中他們認(rèn)為：一是沒有好的中醫(yī)醫(yī)生，不能因人開方醫(yī)治；二是沒有好藥材，人工栽培年份短；三是療效慢，煮藥煩，味道苦；四是中醫(yī)屬于“說不清、道不明、聽不懂”的理論。對(duì)此，我保留自己的意見。我感到中醫(yī)是數(shù)千年來勞動(dòng)人民在與疾病的斗爭(zhēng)中積累的智慧結(jié)晶，具有很強(qiáng)的臨床實(shí)用性。只不過在西醫(yī)的沖擊下，中醫(yī)才開始衰落?！安恢我巡≈挝床　钡挠^點(diǎn)就很好地闡釋了中醫(yī)在調(diào)理慢性疾病以及養(yǎng)生方面的獨(dú)特之處，對(duì)此我深信不疑。于是，我買來了兩本白話全圖本《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》。專家翻譯的簡(jiǎn)寫本使深?yuàn)W難懂的書籍變得通俗易懂。看似普通的兩本書，卻成為我在武漢三年求學(xué)時(shí)期的良師益友，它架起了一座橋，讓我跨越了水土不服的坎。
　　
　　 二
　　
　　 8月底，開學(xué)的日期快到了，我打包好行李，把兩本中醫(yī)書藏在我的隨身背包中。隨著“嗚、嗚”的鳴笛聲，我乘坐火車，花費(fèi)了一天一夜的時(shí)間，終于到達(dá)了夢(mèng)寐以求的大學(xué)。
　　 武漢的早秋高溫且悶熱。我求學(xué)的華中師范大學(xué)坐落在武昌桂子山上，校園里雖然綠草如茵、林木蔥郁，但在報(bào)到當(dāng)天，我仍感到自己像身處悶熱的籠子中一般，在露天待一會(huì)兒或者走幾步就滿頭大汗。當(dāng)時(shí)的大學(xué)食堂是清一色的本地菜，每一個(gè)菜都放辣椒、胡椒粉、蒜等辛辣調(diào)味品，米飯煮得很硬，壓根兒沒有照顧外省大學(xué)生的飲食習(xí)慣。脾胃功能虛弱的我，只能看不能吃。根據(jù)中醫(yī)理論，大病初愈和脾胃虛弱的人不宜服用辛辣食物，口味要清淡，食物要煮得柔軟，不能太硬。于是，我只能到校園中的個(gè)體飯店點(diǎn)一個(gè)蔬菜和一碗面條，并關(guān)照廚師除了放點(diǎn)油鹽以外，不放任何其他辛辣的調(diào)味品。每當(dāng)我提出這樣的請(qǐng)求時(shí)，廚師總會(huì)愣一下，驚訝地瞪大眼睛問道：“這樣沒有味道的菜你能吃嗎？”而我每次都連忙點(diǎn)頭。
　　 求學(xué)第一周，盡管我盡量做到飲食清淡，但水土不服的厄運(yùn)還是降臨到我的頭上。
　　 由于我在個(gè)體飯店點(diǎn)菜，受制于個(gè)人有限的生活費(fèi)，日常飲食只能是清一色的面條、青菜、白菜。營(yíng)養(yǎng)不良加上氣候干燥，我感到有點(diǎn)兒上火，聲音開始嘶啞，夜晚還會(huì)咳嗽。于是，我買了一點(diǎn)潤(rùn)喉的中藥，服用后也未見好轉(zhuǎn)。開學(xué)三周后，我夜晚咳嗽開始加劇，頻率增加，早上第一口痰還帶點(diǎn)血。白天咳嗽盡管沒有晚上嚴(yán)重，但已影響到我的上課學(xué)習(xí)，安靜的教室里總是會(huì)響起我的咳嗽聲。一次，我在研究生新生班學(xué)習(xí)公共英語時(shí)，一位女同學(xué)聽到我連續(xù)的咳嗽聲，忍不住跟鄰座的同學(xué)說：“這么久了，這位男生的咳嗽還沒好啊！”我也認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，決定去大醫(yī)院治療。
　　 在中西醫(yī)的選擇上，我把天平傾向了中醫(yī)。我向同學(xué)借了看病錢，第二天請(qǐng)假后一早就到湖北中醫(yī)院。醫(yī)生診斷我為急性肺炎，讓我住院治療。但我擔(dān)心入學(xué)不到一個(gè)月就住院會(huì)被退回老家，于是堅(jiān)持讓醫(yī)生配一些中成藥后自己帶回宿舍服用。最終，那位慈善的女中醫(yī)給我開了蜜煉川貝枇杷膏、橘紅化痰止咳膏等多種止咳潤(rùn)肺的中成藥，以及滋陰護(hù)肝的中藥顆粒，再三關(guān)照我堅(jiān)持服用，并建議我在平時(shí)多吃健脾潤(rùn)肺的食物。中醫(yī)的確很神奇，我下午回到宿舍后便按醫(yī)囑服用中成藥，第二天早上起床后的第一口痰中所含血絲明顯減少。第二天夜晚的咳嗽頻率也降低了。服用中藥調(diào)理一周后，咳嗽癥狀基本消失。再調(diào)理一周后，我所配的中藥吃光了，我的病也基本痊愈了。肺炎治愈后，我又陷入了對(duì)水土不服的恐懼中，生怕停服中藥后還會(huì)因水土不服引起其他疾病。這時(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的一句“不治已病治未病”啟迪了我，我認(rèn)識(shí)到自己可以從預(yù)防開始。預(yù)防疾病也不一定要吃中藥，可以注重飲食調(diào)理。我覺得中醫(yī)很有智慧，唐代名醫(yī)孫思邈在《千金翼方》中說：“凡欲治療，先以食療，即食療不愈，后乃用藥爾?！?br />　　 于是，我開始以《本草綱目》為讀本，在書中查閱健脾潤(rùn)肺和清熱化痰的食物，例如百合、蘿卜、梨、山藥、蓮藕、荸薺、甘蔗、白地瓜等。我又買了電爐，自己煮菜，為自己保健養(yǎng)生開辟了新天地。在食療時(shí)，我發(fā)現(xiàn)百合、蘿卜、蓮藕對(duì)我的身體調(diào)理特別有效，我的嗓子再也不疼了，早上起床后第一口痰也干凈了，以往痰中有血絲的現(xiàn)象再也看不到了。
　　 初到大學(xué)，我就因水土不服得了肺炎，難免會(huì)感到悲傷和落寞。于是，我就想到了中醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的情緒調(diào)整。我看到華中師范大學(xué)的校園人行道兩旁種滿了桂花樹。中秋前后，桂花飄香，于是我心想：晚飯后的傍晚，我可以在桂花樹下多散散步，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)心情。果不其然，在桂花樹下散步，沁人心脾的桂花香撲鼻而來，令自己心曠神怡。幾天下來，神思一改往日的憂愁，走路輕松，充滿自信，對(duì)未來充滿期待。
　　 在起居方面，我嚴(yán)格按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四季養(yǎng)生法，早睡早起，從不在晚上熬夜，保持充足的睡眠，休養(yǎng)身體，保持體力，以應(yīng)對(duì)緊張而有序的研究生學(xué)習(xí)生活。我雖然住的是四人一間的研究生宿舍，但我是寢室長(zhǎng)，嚴(yán)格執(zhí)行宿舍作息時(shí)間。有時(shí)我室友會(huì)在周末晚上請(qǐng)人到我宿舍打牌，到了熄燈休息的時(shí)間，他們還不想走，我便會(huì)毫不客氣地把燈關(guān)掉，迫使他們遵守作息制度。盡管我得罪了一些人，但換來的不僅僅是遵守作息制度的觀念與行為，還有因此帶來的健康。
　　 在運(yùn)動(dòng)方面，我要求自己每周休息日外出遠(yuǎn)足不少于五小時(shí)。在游覽校園附近的美麗景點(diǎn)中走進(jìn)大自然，陶冶情操之余，也讓自己疲憊的身軀得到舒展。
　　 在三年的求學(xué)生涯中我堅(jiān)持做到飲食清淡，并根據(jù)自身肺炎和肝炎的病史，選擇有利于調(diào)理肝肺的補(bǔ)益食物。為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我還利用周末休息時(shí)間給高中生當(dāng)英語家教，以增加收入來改善自己的伙食。我記得，豬排蓮藕湯、豬排菌菇蘿卜湯是我的拿手好菜，不僅味道鮮美，還可以潤(rùn)肺養(yǎng)肝，從而使我有更多的精力投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。
　　
　　 三
　　 在外人看來，中醫(yī)披著一層神秘的面紗，但揭開這層神秘面紗之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多接地氣的理論與方法。中醫(yī)不僅特指中醫(yī)醫(yī)生用藥材治病，還包含著中醫(yī)理論指導(dǎo)下的日常養(yǎng)生，包括起居、飲食、運(yùn)動(dòng)和情志。用中醫(yī)理論指導(dǎo)自己在離家千里之外的大學(xué)生活，讓大病初愈的我能跨越異地水土不服的坎，能與其他同學(xué)一樣正常地學(xué)習(xí)與娛樂，這是我一生都值得慶幸的事。
　　 在三年的求學(xué)生涯中，我不僅完成了學(xué)業(yè)，而且還有富余的精力去進(jìn)行深造，提升自己的學(xué)術(shù)水平。研究生畢業(yè)前我有三篇學(xué)術(shù)論文發(fā)表在全國(guó)中文核心期刊，并獲得一次碩士研究生優(yōu)秀獎(jiǎng)學(xué)金，也因此得到過導(dǎo)師的褒獎(jiǎng)。中醫(yī)文化猶如夜空中一顆璀璨的明珠照耀著我前進(jìn)的路，讓我跨越水土不服這道坎，始終篤信并踐行中國(guó)醫(yī)學(xué)文化的智慧。