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編輯推薦 【寧靜】與你共舞(散文)


作者:淡淡的我 布衣,133.90 游戲積分:0 防御:破壞: 閱讀:5348發(fā)表時間:2023-06-05 10:41:53


   這三年,我喜愛上跳操,就是現(xiàn)在流行的大金操和雪蓮操。操特別適合老年人學(xué)習(xí),它集舞蹈體操以及各種的經(jīng)絡(luò)操太極于一體,讓全身從頸肩到腰腹以及下肢,都得到了鍛煉。當(dāng)音樂聲響起,我的大腦立刻忘記了所有的不快,腳步跟著音樂的節(jié)奏跳動起來……
   必須肯定一個問題,跳操治愈了我的血液和全身的細(xì)胞,給了我無限的開心和快樂。從意識到這一點(diǎn)的時候,我開始感謝我的老師,其實(shí)我的跳操老師是我的親戚--二姐和二姐夫,她們夫妻二人早就在赤峰大連跳了很多年,而今她們兩把這個優(yōu)秀的節(jié)目帶到了呼倫貝爾海拉爾區(qū)。我是帶著打不上乒乓球的不快去跳操的。因?yàn)檫@邊條件的限制,比如地下室空氣不暢,比如有個房間里的案子不起球,地面是地磚,這些條件讓我不敢去拼球。我悻悻然的去跳操。我還以為是僵尸操的,卻原來操是會升級的。有一批教練們,她們專門研究編操,她們的樂曲和操都是當(dāng)今跟得上時代的步伐的。我進(jìn)步很快,沒多久就喜歡上操了。老師也驚奇的發(fā)現(xiàn),我的節(jié)奏感和韻律感都極好。我自己本是懷疑自己的,可是許多人都夸我,我自己也開始注意到鏡子里的我的姿態(tài)和步伐了。
   我們的隊(duì)伍里,有一個是最優(yōu)秀的。她就是香香,她身高165,體型極美,跳操特別好看,我們大家都喜歡她。基本上每個老太都是盯著她跳操。這些老年人,喜歡跳操,但是做的不標(biāo)準(zhǔn),有的老人跳操就是比劃或者說是活動一下,如果沒人領(lǐng)操根本做不下來。香做操很惹眼,在我們的隊(duì)伍里是出類拔萃的。她的美麗,震動了一個男粉絲的心,這個男生每天都會出現(xiàn)在香的身邊,他走過去和香說句話,就跑一邊欣賞,他只看一個人跳操,這個人就是香。他癡癡呆呆的看,看的香常常不自在。有段時間他就是這樣的傻傻的瞅香。我們大家都有些不舒服了。但沒過多久他就消失了,原來他拄了拐杖,就不在來看我們跳操了。
   我學(xué)習(xí)跳操后,總琢磨香的操會不會不完美。我就開始進(jìn)直播間了,我也會“雞蛋里挑骨頭了”。我覺得,我還是自己掌握更好。跟著教練學(xué)習(xí),必定要強(qiáng)于老師。我自己開始糾正自己的動作和體態(tài),盡力做到最好。是的,好幾年過去,我一直也沒能追得上教練的水平。但我也不會去糾正隊(duì)友的操,自己心里有數(shù)就行了,千萬不要去給別人當(dāng)老師。
   今年,兩個老師去旅行,她們的行程比較長,大約3個月之久。這次,我真當(dāng)上老師了。香香有事的時候,我就要領(lǐng)操了。好多姐姐就開玩笑的喊我“老師”,我趕緊擺手,可別這么喊,我可不是老師。
   這三個月,讓我充分的領(lǐng)略了領(lǐng)操的滋味。當(dāng)樂曲響起,神經(jīng)就要全面的跟著音樂走。一個疏忽和大意,就把操跳錯了。做領(lǐng)操的,必須要高度集中精力,壓得住每一個節(jié)奏。新學(xué)的操我本來就不是很會,當(dāng)一個人站在前面時,總是疑心自己沒做對。于是領(lǐng)操的前一段時間我比較壓抑。可是香家里有病人,她告訴我,心態(tài)放好點(diǎn),如果太累就放假吧。我想,不就是鍛煉身體么,至于給自己壓力么,但是每次還是有些不放松,我還是執(zhí)意的要跳新學(xué)的操。就這樣一天天的過去了,一節(jié)節(jié)操做過去,磨練著我的心情,也讓我越來越不害怕站在前面了,也越來越自信了。哈哈,領(lǐng)操真的不是一件容易的事情。首先要會跳,其次還要記住音樂節(jié)拍。熟悉了就習(xí)慣了,就不在乎什么了。不必考慮別人怎么想,想多了心累。我能帶領(lǐng)大家跳三個月的操,也算是功德一件,我相信我?guī)ьI(lǐng)的老人們身心是舒暢的,也是歡樂的。能夠給大家?guī)砜鞓?,也是我想要的,這算不算是一個成功呢?
   剛開始的第一個月,我在微信里和老師訴苦“姐呀,領(lǐng)操真累啊”姐說“沒辦法,只能是你領(lǐng),別人也領(lǐng)不了呀”。在前面領(lǐng)操的時候,我心里也直嘀咕,這要是有人領(lǐng)著我,我也挺高興啊,回頭看看,誰來領(lǐng)我呢?那種下個節(jié)拍就要開始,可是大腦卻在轉(zhuǎn)動“下一個動作是什么了?”,心情真是緊張,心態(tài)也是不夠好。本來就是玩耍是鍛煉身體是愉悅身心的事情,那段讓我弄的和上考場一樣。香說“一般人領(lǐng)不了操,你挺厲害的,為你點(diǎn)贊”。我想,一幫老太太我都領(lǐng)不了,我還混啥了呢。有幾次做錯了操,我就重新再做,第一次錯了,第二次不會錯。發(fā)懵的時候越來越少,漸漸的就熟悉了這新學(xué)的操,也做的越來越好了。
   5月份的天氣不是很好,經(jīng)常刮大風(fēng)。今年的天氣普遍如此,大風(fēng)總是刮呀刮的,跳操的人呢不太多,但是初春的時候人還不少,有二十多人吧。有時候也不明白,這些退休的人吧,她們很多人不敢上場,害怕被人笑話。其實(shí)我剛開始去跳操也是,各種的擔(dān)心,別人可別說我呀,現(xiàn)在想想,誰說都行啊,我怕你啥呢?我現(xiàn)在不在乎有觀眾,也不怕別人說我什么了,也許是技藝高的原因,但更多的是,我心態(tài)好了,我不在意別人的想法了。有一句話是這樣說的“當(dāng)你什么都不在乎的時候,你就成長了”。是的,誰人背后不說人,誰人背后沒人說呢。嘴長在別人身上,想說什么都是她的事情。
   記得有一次有個女的,她也50多歲了。她看著我對我說“你跳的好”,然后又對二姐說“你跳的也好”。她就是沒有夸三姐,三姐不樂意了“我跳的不好唄”“好,你們跳的都好”。然后三姐好幾天都沒去跳操。其實(shí)人最不該在意的就是別人,最該在意的是自己。如果總是活在別人的嘴里,不是最難過的事情嗎?
   進(jìn)入更年期,時光就和換了個頻道一樣。突然之間世界安靜了,不喜歡聚會了,不喜歡酒局了,也懶得去和別人爭辯了。學(xué)會了少說話和不說話,不解釋什么,也不去議論什么。每次跳完操,就是和姐姐們閑聊幾句,大家嘻嘻哈哈的,不和任何人呢走的過近,也不過遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離誰了。特別喜歡這句詩句“閑庭獨(dú)坐對閑花,輕煮時光慢煮茶,不問人間煙火事,任憑歲月染霜華”。很多人往往做不到這樣,很多人害怕孤獨(dú)。想做到任何事情都不聞不問其實(shí)也不容易,但是別讓自己活得累才是真的。
   做操只是一種娛樂活動,但身體卻得到了鍛煉。我比較追求細(xì)節(jié)準(zhǔn)確,喜歡把操跳的準(zhǔn)確,讓好多人都羨慕不已。但是我不是來讓別人羨慕的,我是想讓自己變得更加強(qiáng)大,無懼無畏的無拘無束的自由自在的活著就是我的要求。
   有個老太,今年75歲了,她說“我啥毛病都沒有,什么這個高那個高啊都沒我事”。她性格老好了,總是樂呵呵的,每天從家里走到廣場15分鐘,她總是早早的出來做操。我告訴她今天跳兩場她都會興致勃勃的跑來。雖然老太太跳的不是多好,她也沒擔(dān)心誰去笑話她。她的臉白白凈凈的,笑容總是洋溢著。有時候我晚上懶得出去跳操,一想到她會大老遠(yuǎn)跑到廣場等我,我就于心不忍。她給了我天天出操的動力,讓我按時按點(diǎn)的準(zhǔn)時的到場。我每天都找她,她每天都出現(xiàn),和這樣的心態(tài)好身體好的人一起共舞,也是我的福氣和快樂。
   現(xiàn)在我跳操學(xué)習(xí)的能力越來越強(qiáng)了,每當(dāng)新操出爐,我都先在直播間里學(xué)會,音樂聲起,我的感覺就準(zhǔn)確無誤的把握住每一個音樂節(jié)奏,這些讓我很愉快,希望未來的二十年三十年里我依舊可以保持這樣的好的狀態(tài),也希望自己一直這樣健康快樂的跳操。
   我拎著音箱剛剛走到廣場,就被隊(duì)友們發(fā)現(xiàn)了,她們跟著我走進(jìn)廣場,和著音樂,我們快樂起舞……
  

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【編者按】這篇散文,旨在表達(dá)兩個觀點(diǎn)。其一,生命在于運(yùn)動。人這一生就怕變老,因?yàn)橐坏┎饺肜夏?,什么病癥都會出來。所以,想要一個健康的體魄,并非靠什么靈丹妙藥,而是通過自己的堅(jiān)持不懈,強(qiáng)身健體。文中的“我”,在一個偶然機(jī)會下,選擇加入跳操的行列,并從中獲得了開心和快樂,無疑是對生命的另一種延續(xù)和詮釋。其二,心態(tài)決定一切。文中的“我”,若是沒有一個良好的心態(tài),在具有雙重身份二姐兩口子外出旅游的情況下,絕不會毅然擔(dān)當(dāng)起領(lǐng)操這個特殊的角色,更不會與眾多同齡人相處得十分融洽。故此,折射出一個道理,無論做何事,首先要對自己有信心,只有這樣,故事中的你我,才能站在一個新的高度,看世間萬物,蕓蕓眾生。感謝賜稿寧靜社團(tuán),問候作者,欣賞美文,推薦閱讀!【編輯:峙榛起航】

大家來說說

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1 樓        文友:峙榛起航        2023-06-05 10:42:23
  感謝賜稿寧靜,問候,祝開心快樂每一天!
堅(jiān)持原創(chuàng)文學(xué),夢想將在這里起航!
回復(fù)1 樓        文友:淡淡的我        2023-06-05 11:18:07
  謝謝老師
2 樓        文友:千翻        2023-06-06 12:16:39
  愛運(yùn)動,身心舒泰。
3 樓        文友:紅塵花瓣雨        2023-06-06 12:20:42
  真誠的講訴,歡快的心態(tài),身邊的人也會被帶動起來。問好老師。
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