【江山·好聲音】【籮筐】江山幫我渡過(guò)抑郁期(散文)
人,是一個(gè)很神奇的生靈。有思維,有行動(dòng),全靠大腦司令部指揮,軀體產(chǎn)生一系列的反應(yīng)。生活受挫,環(huán)境壓力或是負(fù)面情緒,若是不能及時(shí)排除,很有可能出現(xiàn)抑郁或焦慮等心理方面的疾病。
一直認(rèn)為抑郁與我無(wú)關(guān),因?yàn)槲业男愿襁€算是穩(wěn)定的,但是沒(méi)想到更年期來(lái)臨之時(shí),抑郁癥還是找上門(mén)來(lái)。先是睡眠出現(xiàn)了問(wèn)題,整夜整夜無(wú)法入睡,就算是睡著了也是與周公相會(huì),然后就是整天的自責(zé),特別是聽(tīng)到同齡人親親熱熱地喊爹媽時(shí),心中有一種痛,無(wú)法言語(yǔ)。我爹媽走得早,都是七十不到就不在了,那時(shí)我還不到三十歲。年輕時(shí)不懂事,不能主動(dòng)挑起家里的重?fù)?dān),也不懂得為爹媽多做些家務(wù),自從做母親后,知道生活的不易,更加想念父母,更加責(zé)怪自己沒(méi)有好好孝敬爹媽。那種“子欲養(yǎng)而親不待”的悔恨,只有經(jīng)歷過(guò)才能真正地體會(huì)到。
更年期的我已經(jīng)不去上班了,每天除了必要的家務(wù)外,空余時(shí)常常會(huì)發(fā)呆,一呆就是一下午。特別是晚上,獨(dú)自一人在房間里向父母的墳?zāi)狗轿徽玖⒑芫煤芫?,心里有很多話想說(shuō),不知道說(shuō)給誰(shuí)聽(tīng)。低著頭,思念的淚水無(wú)聲地滑落。
我知道,已經(jīng)有抑郁癥的傾向了,只是輕微的,若是不解決好,后果很?chē)?yán)重。我得讓自己忙碌起來(lái),讓生活過(guò)得充實(shí)起來(lái)。
平時(shí)我話很少,除了與一群人打乒乓外,就不與別人打交道了,師姐鼓勵(lì)我看書(shū)寫(xiě)文章投稿網(wǎng)站,雖然沒(méi)稿費(fèi),至少可以靜下心來(lái)。于是,我每天吃完午飯,就坐在電腦前,在百度上找文學(xué)網(wǎng)站,找到一個(gè)網(wǎng)站一晃就是半天,連續(xù)一周后,我發(fā)現(xiàn)了“江山文學(xué)網(wǎng)”,看著“江山”二字,覺(jué)得大氣。打開(kāi)網(wǎng)站,首先看到的是已經(jīng)有幾萬(wàn)篇佳作了??搭}目,感興趣的就點(diǎn)開(kāi),認(rèn)真地拜讀,讀著讀著,會(huì)不由自主地叫聲“好”。我決定了,不再瀏覽其他網(wǎng)站,將“江山文學(xué)網(wǎng)”收藏好,每天下午坐在電腦前,潛入到文字的清歡里。
兩個(gè)月后,我注冊(cè),從此成為江山文學(xué)網(wǎng)上的一員。以前寫(xiě)的小短文一篇篇貼上去,日子就在這平淡中悄悄逝去。漸漸地,我不再長(zhǎng)時(shí)間發(fā)呆了,思念父母的悲傷情緒也慢慢地淡化了些。
一年后,我才從生活中抽出身來(lái),一心想著寫(xiě)寫(xiě)文章,我不能做“眼高手低”的人吧。但是總感覺(jué)走不進(jìn)江山里,始終像一個(gè)游民,逗留在各個(gè)社團(tuán)的門(mén)外。這時(shí),有位好心的前輩老師向我發(fā)來(lái)飛?,問(wèn)我是否愿意加入社團(tuán),我一看社團(tuán)的名字,上面有“檀香”兩字,喜歡花花草草,喜歡檀香的氣味,我立馬答應(yīng),就像是瞌睡時(shí)有人遞上枕頭,多么美的事呀。加入社團(tuán),我就是個(gè)有“編制”的一名小卒了。
第二天的早上,我去打乒乓時(shí),告訴師姐,我如今在江山上也有了個(gè)家。師姐跟我說(shuō):你好像換了個(gè)人,不再像以前那樣沉默不語(yǔ)。
每天,我會(huì)向師姐和師傅們分享著我的快樂(lè),并且將我喜歡的文章分享給他們,他們總能和我一起開(kāi)心與歡笑。
熟悉的風(fēng)景,熟悉的地理文化背景,所描寫(xiě)的文字會(huì)更加親切些。江山文學(xué)網(wǎng)上“阿榮”老師的《聞香鄧尉山》《走進(jìn)木瀆》等等,如親臨其境,讓我決定本周內(nèi)要出去走走,看看大自然,欣賞風(fēng)光,讓自己的身子動(dòng)起來(lái)。那天,我一共拜讀了阿榮老師的六篇文章,一口氣留下六條長(zhǎng)評(píng)論。前輩老師發(fā)現(xiàn)后,邀請(qǐng)我做社團(tuán)的評(píng)論員。以前讀文章時(shí),每條評(píng)論都讀得很仔細(xì),評(píng)論員的文字精準(zhǔn)到位。我認(rèn)為評(píng)論員既要有一定的文字表達(dá)能力,還要有一定的鑒賞水準(zhǔn)。我擔(dān)心自己不行,前輩老師耐心地鼓勵(lì)我?guī)椭?,讓我有了信心。半個(gè)月后,前輩老師讓我做了一名小編。
那日,乒乓球訓(xùn)練結(jié)束后,我主動(dòng)邀請(qǐng)師傅去喝咖啡。剛坐下,我便興奮地告訴他,我已經(jīng)是江山文學(xué)網(wǎng)檀香社團(tuán)的一名編輯了。師傅看著我閃著亮光的眼睛,為我高興,連連點(diǎn)頭,說(shuō)我與以前大不同了,他希望我好好地串起精彩文字,編織美麗的江山。
看上去,我的精神面貌比以前好多了。但是抑郁是一塊心病,不可能在短暫的時(shí)間里徹底根除的。時(shí)值陽(yáng)春四月,我小弟的冥辰之時(shí),不自覺(jué)地想起與他的姐弟情,想起他早早將生命交給了一根繩索,將三十六個(gè)春秋永久地劃上句號(hào)。若是也能將文字的清歡傳遞給他,也許他會(huì)從抑郁里走出來(lái)。淚水模糊了我的雙眼,幾天幾夜的思念,凝結(jié)成一篇短文《你是佛前的那朵蓮花》,沒(méi)想到復(fù)審時(shí)得了精品,這是我在江山文學(xué)網(wǎng)的第一篇精品。激動(dòng)的心和我思念的情交匯在一起,含著淚誦讀起來(lái),我大聲地呼喊小弟,你聽(tīng)到了嗎?此時(shí)此刻,我告誡自己,一定要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),早日從抑郁中走出來(lái)。
精品的小紅豆,時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)在我的文集里,看著自己的文章,文字與主題悲傷的元素越來(lái)越少,我的心情也好了許多。首先不再是夜夜失眠,其次是對(duì)人對(duì)事有了主動(dòng)性。當(dāng)前輩老師邀請(qǐng)我做一個(gè)新社團(tuán)的總編時(shí),正好是我?guī)煾底隽送夤?,我與師傅同慶,心情自然是好了許多。前輩老師拉我進(jìn)了一個(gè)幾個(gè)人的骨干小群,我的興致更高了,也能主動(dòng)說(shuō)個(gè)笑話,講講自己的過(guò)去與故事。他們簡(jiǎn)直不敢相信,我曾經(jīng)是一名抑郁癥患者。
當(dāng)我認(rèn)識(shí)了冰雪聰明,甜美可愛(ài)的同城才女蓮兒老師后,心情是好極了。她常常會(huì)打來(lái)語(yǔ)音,我們一聊就是一個(gè)小時(shí)以上,聽(tīng)著她糯糯的吳語(yǔ)普通話,真是暖到心里,如同家人一般。她比我女兒大不了幾歲,可她甜甜地一口一聲叫我姐,叫得我心都酥了。我喜歡她的為人,更喜歡她的文字,清新、親切,寫(xiě)姑蘇城的人與物,歷史與文化,以及風(fēng)景的描寫(xiě),簡(jiǎn)直是讓人置身其中。我再三拜讀,悟出一點(diǎn)小道道,趕緊寫(xiě)了兩篇賞析文。我將賞析她的文章和她的原文分享給身邊的姐妹,她們都會(huì)豎起拇指,細(xì)細(xì)地讀,慢慢地品。有一老姐妹,眼睛不太好,我就將江山文學(xué)網(wǎng)上的“江山聽(tīng)書(shū)吧”分享給她。她說(shuō):妹子呀,當(dāng)我一個(gè)人空閑時(shí),聽(tīng)了江山上的文章,馬上就有了精神,振奮起來(lái)。江山文章真是“好聲音”呀。她的言語(yǔ),代表了我的心聲,她常常會(huì)向我要江山文學(xué)網(wǎng)的文章來(lái)聽(tīng),她自嘲,她不是看文章,是聽(tīng)“好聲音”的。
在不知不覺(jué)中抑郁癥遠(yuǎn)離了我,感謝江山文學(xué)網(wǎng)幫我渡過(guò)抑郁期。同時(shí),我也在忙碌中書(shū)寫(xiě)不少文字,得到些進(jìn)步,更得到了江山上老師們的幫助。近二年來(lái),因?yàn)閹团畠簬Ш⒆?,很少發(fā)文,但是我還是會(huì)想起江山上的好友們,前輩老師很忙,我很知趣,一個(gè)月左右會(huì)發(fā)幾條信息問(wèn)聲好,也向老師匯報(bào)我的近況,我和蓮兒妹妹會(huì)時(shí)不時(shí)地聊起來(lái)的。我也會(huì)擠出時(shí)間上江山文學(xué)網(wǎng)瀏覽,看到熟悉的老師們的美文,總會(huì)虔誠(chéng)拜讀,讀著讀著,會(huì)讀出淚花,這是開(kāi)心的眼淚,這是感動(dòng)的淚水。這些文字變成音符在我的心頭縈繞,撥動(dòng)我的心弦,像一股快樂(lè)的泉水唱著歌兒向前奔流。